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Espaço da Mulher Mesquitense sedia aulão de Defesa Pessoal

A atividade aconteceu na última sexta-feira, 19 de março, e foi uma ação voltada para a dicas de defesa e fuga das alunas As atividades em p...


A atividade aconteceu na última sexta-feira, 19 de março, e foi uma ação voltada para a dicas de defesa e fuga das alunas

As atividades em prol do Dia da Mulher não param. Símbolo da independência feminina em Mesquita, o Espaço da Mulher Mesquitense realizou aulas de Defesa Pessoal com algumas alunas da cidade. A ação aconteceu na última sexta-feira, dia 19 de março, e foi ministrada pelo treinador de boxe e instrutor de Defesa Pessoal Urbana (ADAT), Wagner César Santos do Nascimento.

Para que o evento fosse possível, evitando riscos de transmissão de covid-19, algumas medidas foram tomadas. O número de vagas foi reduzido, o uso de máscara foi obrigatório e álcool em gel estava disponibilizado para a higienização constante das mãos.


A ideia foi levar ao equipamento público técnicas de como se defender em situações de violência. Durante as aulas, foram dadas cinco dicas às participantes, que desempenharam, ao vivo e em dupla, algumas ações de defesa pessoal. Afinal, esta é uma prática essencial tanto para dentro, quanto para fora de casa.

“Tivemos uma procura muito grande. Nossas alunas sempre estavam no espaço, questionando e pedindo por aulas que ensinassem a defesa pessoal. Por isso, trouxemos o Wagner. Ele tem dicas essenciais para uma defesa rápida e eficaz para a fuga”, explica a coordenadora municipal de Políticas para Mulheres, Silvania Almeida.

Como professor da Academia de Defesa Pessoal e Ações Táticas do Brasil, Wagner Nascimento explica a afirmação acima. “Hoje, nosso agressor pode ser qualquer um. As aulas servem para isso, devemos estar atentos em todos os momentos, para que possamos nos defender”, disse. Entre algumas das explicações, Wagner especificou que arte marcial e defesa pessoal são diferentes. Isso porque, na defesa pessoal, o intuito é distrair e lesionar o agressor. Nas artes marciais, no entanto, o foco é o esporte e não ferir o parceiro de luta.

Dilcinéia Braga é aluna de Zumba e Pilates do Espaço da Mulher Mesquitense. Hoje, com quase 56 anos, ela entende a necessidade de saber se defender. “Eu já faço muay thai na academia e achei a aula bem legal. O mundo está muito violento e nem sempre a gente sabe o que pode acontecer. Então, é bom ter esse treinamento”, valoriza.


Aulas do Espaço da Mulher Mesquitense
O Espaço da Mulher Mesquitense fica na Rua Libânia 195, na Vila Emil. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h. No local, as mulheres mesquitenses têm acesso, entre outros serviços, a cursos profissionalizantes de Cabeleireira, de Barbeira e de Cuidadora de Idosos; oficinas de zumba, pilates e artesanato e customização; e atendimento com nutricionista e assistente social.

CEAM - Centro Especializado de Atendimento à Mulher
É importante lembrar, ainda, que as mesquitenses contam com o Centro Especializado de Atendimento à Mulher (CEAM). Lá, são feitos atendimentos jurídicos, psicológicos e socioassistenciais. O local fica na Rua Paraná 1, no Centro, no Fórum de Mesquita.

No entanto, para evitar aglomerações, o equipamento tem funcionado com horário reduzido, de segunda à sexta-feira, das 13h às 19h. Para ser atendida, a mulher mesquitense deve realizar agendamento, através do telefone (21) 99112-5905.




Via PMM

COMENTÁRIOS

Nome

20º BPM,125,53ª DP,50,56ª DP,10,Ação Social,50,Acessibilidade,4,Acidente,27,acontecimentos,1,Adoção,8,Agressão,4,Agricultura,9,água,11,Aids,5,Alagamentos,6,Alcoolismo,2,Alerj,11,Alimento,2,Ambev,1,Ambulâncias,1,AMEP,1,Animais,12,animal,1,aniversário,2,Aniversário de Mesquita,8,Anthony Garotinho,1,Anvisa,4,aplicativo,9,aposentado,3,apreendido,13,Aprendizado,2,Áreas de Lazer,3,Áreas de Riscos,1,Arqueologia,1,Arraiá,1,Art Pão Confeitaria,1,Arte,6,Artesanato,6,artista,5,Artur Messias,1,Asfalto,1,Assaí atacadista,1,Assalto,31,Assassinato,4,Assédio Moral,2,Assembleia Legislativa do Rio,1,Assidef,2,Assistência Socia,6,Assistência Social,96,Assistência Social de Mesquita,4,Associação Casa do Jovem,1,Associação de Gays e Amigos de Nova Iguaçu e Mesquita,3,Associação de Integração de Deficientes Físicos,1,Atendimento,5,Atentado,1,ATI,1,Atitude Jovem,1,Atraso no Salário,1,Atropelamento,2,Audiência Pública,2,auditório Zelito Viana,1,aulas,1,Auxilio Emergencial,3,Auxílio Emergencial,33,Avenida 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Ultrafaz Cultural,1,Cisbaf,2,Cisp,1,Clima,1,Clínica da Família,7,CMAS,2,CMDA,1,CMDCA,3,CMPM,1,CNH,1,Coam,1,COB,1,cobra,1,COC,1,COE,1,Colégio Estadual Pierre Plancher,1,Colégio Militar,1,Coleta de Lixo,10,Coleta Seletiva,5,Coletivo Cenexão C.H.M.,1,colônia de férias,1,Comandante da Companhia Integrada de Segurança Pública da Chatuba,1,Comarca Nova Iguaçu-Mesquita,4,Combate ao Racismo,1,combate as drogas,4,combustível,1,COMDEMA,1,Comercio,1,Comércio,5,Comissão de Defesa do Consumidor,1,Comitê Executivo Cristão de Mesquita,1,Comitê Olímpico Brasileiro,1,COMJUV,5,Companha contra Aids,2,Compras,2,COMSEAN,2,Comunicação,7,Comunidade do Sampaio,1,Comunidade Sebinho,4,Comunidades de Mesquita,5,Conab,1,CONAE 2014,1,concurso,10,Concurso Público,10,Confederação Brasileira de Ciclismo,1,Conferência Estadual de Proteção e Defesa Civil,1,Conferência Municipal de Juventude,1,CONSEAN,1,Conselho de Cultura de Mesquita,1,Conselho dos Direitos da Criança,1,Conselho Municipal de Cultura de Mesquita,1,Conselho Municipal de Segurança Alimentar e Nutricional,1,Conselho Regional de Farmácia,1,Conselho Tutelar,10,Consórcio Público de Gestão de Resíduos Sólidos da Baixada Fluminense,2,Consumidor,2,Conta de Luz,2,Conta Poupança,1,Controle Ambiental de Mesquita,1,Coordef,1,Coordenadoria de gestão do Trabalho,1,Coordenadoria de Políticas para Juventude de Mesquita,4,Coordenadoria de Políticas Públicas para Mulheres,2,Coreia,2,Coréia,1,Coronavirus,5,Coronavírus,67,Corpo de Bombeiros,12,Correios,7,corrida,2,Corrida Rústica de São Xavier,2,Corrupção,12,Corte Momesca,1,covid-19,83,Covid19,7,CPA,2,CPI,1,CR7,1,CRAS,49,Crea,1,CREAS,5,Creche,3,CRF-RJ,1,Criança,9,Criança e Adolescente,2,Crime,41,Crime Ambiental,2,Crime eleitoral,1,Cris Gêmeas,2,Crise,1,Cristina Quaresma,1,CRJ,2,CTB,1,Cultura,180,Curso,27,Cursos,9,Cursos em Mesquita,1,Cursos Técnicos,1,Daiane dos Santos,1,Dança,2,Daniele Guerreiro,8,Deam,3,Debate,2,Defensoria Pública,1,Defesa Civil,104,Defesa Civil de Mesquita,16,Defesa 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Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis,1,Instituto Estadual do Ambiente,1,Interditada,2,internet,5,Intolerância Religiosa,3,IPCA,1,IPTU,14,IPVA,6,IR,1,Irregularidades,1,ISP,1,ISS,1,Itaguaí,1,Jacutinga,2,jair bolsonaro,5,Japeri,1,JEM,2,Jibóia,1,Jiu Jitsu,3,JMJ,1,Joary Monteiro,1,Jogos da Baixada,2,Jogos Estudantis de Mesquita,2,Jorge Miranda,11,Jornada Mundial da Juventude,1,Jornada Pedagógica,2,José Mariano Beltrame,1,Jovem,2,Jovem Aprendiz,1,Juíza Rute Viana Lins,1,Juscelino,2,justiça,15,Justiça Federal,1,Juventude,6,Juventude em Ação,1,Lazer,32,Lei,3,Lei Geral,1,Lei Maria da Penha,2,leilão,8,Leitura,1,Lenine Lemos,1,Leonardo Andrade,1,Leonardo Cunha dos Santos,1,Leonardo Ribas,1,Lesbofobia,1,LGBT,15,LGBT+,2,LGBTI,2,LGBTT,2,LGHB,1,Licenciamento Anual,1,Life,1,Light,32,Light Recicla,2,Limpeza Urbana,11,Livro,1,Lixo,13,lockdown,1,Lojas,1,Lojas Americanas,2,Luciano Mota,1,Luz,6,Mamógrafo,1,Manutenção,6,Manutenção da Light,5,marcel,1,Marcelo Birita,1,Marcelo Cabreira,1,Marcelo 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Civil,9,Polícia Militar,21,Polio,1,Politica,2,Política,161,Política Municipal de Resíduos Sólidos,1,Políticam,1,Polo Gastronômico,3,Ponto de ônibus,1,ponto facultativo,4,População de Rua,1,Porte de arma ilegal,3,Porte ilegal de Arma,2,Praça da Peteca,1,Praça da Revolução,1,Praça Pai Tonho,1,Pragas Urbanas,1,praia,1,preços,4,prefeito Dennis Dauttmam,1,prefeito Gelsinho,7,Prefeito Nelson Bornier,1,Prefeito Sandro Matos,1,prefeitos da baixada,2,Prefeitura,28,Prefeitura de Mesquita,43,Prefeitura Municipal de Mesquita,7,Prêmio Baixada,2,Preservação ambiental,1,Preso,6,Prestação de Contas,1,Prevenção contra desastres,3,Prevenção de Enchentes,2,previdência,3,prisão,98,Processo Seletivo,3,PROCON,24,Produção e Consumo Sustentáveis,1,PROERD,2,Professor,2,Professores,4,Professores de Mesquita,1,Programa Bairro Novo,1,Programa Brasil Alfabetizado,1,Programa de Inclusão Digital da Prefeitura de Mesquita,1,Programa Limpa Rio,1,Programa Mais Educação,1,Programa Mais Educação leva Robótica,1,Programa 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Semuam,1,SEMPDI,1,SEMSOP,1,Semtel,1,Semuam,15,Semuc,1,Semug,1,Semurb,3,Semus,12,Senac,2,SENAI,3,Seprocon,1,Sequestro,4,Sequestro-relâmpago,2,Serasa,2,Sérgio Cabral,1,Sérgio Mouro,1,Seropédica,1,Serviço de convivência de Pessoa Idosa,1,serviços,1,Serviços da Prefeitura,3,Serviços Públicos,2,Sesc,1,SESEG,3,Sesi,4,Sesi em Ação,3,SETRADES,5,Setrans,4,Shopping,4,Shopping Dutra,3,shopping via dutra,1,Show,12,Show da Virada,2,Sigi,1,SIH - SUS,1,Sinapir,1,Síndrome de Down,1,SINPDEC,1,Sistema Braille,1,Sistema de Internação Hospitalar,1,Sistema Nacional de Proteção e Defesa Civil,1,Sistema Novo Guandu,1,Sistema Único de Assistência Social,1,Social,1,Soldado do Exército,1,Solidariedade,1,Somando Forças,1,sorteio,1,SRT,1,STF,4,SUAS,2,Suicídio,1,Supervia,26,Surdo,2,SUS,2,SUSP/SEA,2,suspeita,1,Sustentabilidade,2,TCE,1,Teatro,5,tecnologia,11,Telecentro Casa Brasil,1,Telecentro Digital,2,TEM,1,Temporal,5,Tênis Clube Mesquita,2,tentativa de assalto,2,Tentativa de Homicídio,6,Teste do pezinho,1,Tetra Viral,1,Tetracampeão,1,TikTok,1,Tiroteio,2,TopShopping,3,Trabalhador,1,Trabalho,14,Trabalho Infantil,2,Trafico de drogas,8,Tráfico de drogas,142,Transfobia,1,Trânsito,26,transporte,31,Transporte Alternativo,1,Transporte Urbano,1,transtornos Mentais,1,Trasporte,1,Travessa Filadélfia,1,TRE,4,TRE-RJ,2,Trem,11,Tribunal de Contas,2,Tribunal de Justiça,1,Troca de Tiros,8,TSE,2,Tuberculose,1,turistas,1,UBS,1,UERJ,3,UFRJ,2,UFRRJ,1,UNCME/RJ,1,União,1,União Nacional dos Conselhos Municipais de Educação no Rio de Janeiro,1,Unidade Básica de Saúde,2,Unidade Básica de Saúde Mario Bento,1,Unidade de Saúde da Família de Jacutinga,1,Unidade Mista Dr. Mario Bento,1,Unidade Móvel de Saúde,7,Unidades de Polícia Pacificadoram UPPs,1,Unig,2,UniRio,4,UPA,3,UPAs,1,UPPs,1,Urbanismo,6,V Campeonato municipal de Clubes de Mesquita,1,Vacina,40,Vacinação,33,Vacinação Contra a Gripe,11,Vagas,6,Vale Social,3,veículo,7,Verba,1,Vereadores,3,Via Dutra,2,Via Light,6,Viaduto,2,Vigilância Ambiental,4,Vigilância Sanitária,11,Vila Emil,15,Vila Norma,4,Vila Olímpica,10,Vila São Pedro,1,Violência,9,Violência contra a mulher,5,vítima,1,Volta às aulas,3,Volta Redonda,1,Waguinho,1,Waltinho Paixão,9,Weley Pereira,1,whatsapp,13,Wilson Witzel,3,Xadrez,1,
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Notícias de Mesquita: Espaço da Mulher Mesquitense sedia aulão de Defesa Pessoal
Espaço da Mulher Mesquitense sedia aulão de Defesa Pessoal
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Notícias de Mesquita
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